dark circle hatane ke gharelu upay

 dark circle hatane ke gharelu upay - डार्क सर्किल हटाने के घरेलू उपाय

नमस्कार दोस्तो स्वागत है आप सभी का आज की मेरी इस पोस्ट में। आज इस पोस्ट में मैं आप लोगों को dark circle hatane ke gharelu upay के बारे में बताऊंगा कि कैसे आप लोग मेरे द्वारा बताये गए तरीकों से अपनी आँखों के नीचे जमे हुए डार्क सर्किल को कैसे कम कर सकते हो।

दोस्तो, डार्क सर्कल आप लोगों को थका हुआ और आपकी उम्र से कहीं ज्यादा बूढ़ा आपको दिखा सकते हैं. खराब दिनचर्या या बहुत कम नींद की वजह से भी हमारी आंखों के नीचे ब्लड वेसल्स (रक्त वाहिकाएं) फैल सकती हैं, जिससे कि हमारी आंखों का रंग भी काला पड़ सकता है. कुछ इंसानों को उनकी स्किन टाइप या फिर स्किन पिग्मेंटेशन की वजह से डार्क सर्कल होने की प्रवृत्ति विरासत में मिल सकती है. जैसे-जैसे लोगों की उम्र में बढ़ोत्तरी होती है तो उनकी त्वचा में कोलेजन का स्तर कम होने लगता है और वह पतली होती जाती है, जिससेकि ब्लड वेसल्स अधिक दिखाई देने लगती हैं और फिर डार्क सर्कल हो जाते हैं. 

एलर्जी की वजह से नाक बंद होने से आंखों के आसपास ब्लड वेसल्स भी फैल सकती हैं, जिससे की डार्क सर्कल उभर सकते हैं. इसके साथ ही, ज्यादा पानी न पीने की वजह से भी आंखों के आसपास की त्वचा भी सुस्त एवं काली पड़ सकती है। आप लोग डार्क सर्कल को कम करने के लिए या फिर उनको जड़ से खत्म करने के लिए कुछ घरेलु उपाय बताए जा रहे हैं, जिनकी सहायता से आप अपने घर रहकर ही इस समस्या से निजात पा सकते हैं तो चलिए दोस्तों अब उन उपायों के बारे में जानते हैं कि वो घरेलु उपाय कौन कौन से हैं -

dark circle hatane ke gharelu upay

1. खीरा

सबसे पहले आप लोग खीरे के पतले-पतले टुकड़ों को काट लें और फिर उन्हें अपनी बंद आंखों पर लगभग 10 से 15 मिनट के लिए रखें. चूंकि, खीरे की तासीर बहुत ठंडी होती है और यह सूजन एवं काले घेरों को कम करने में हमारी काफी सहायता  करता है। 

2. हल्दी का पेस्ट

अनानास (pineapple) के रस में एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाकर उसका पेस्ट तैयार कर लें। अब, इस पेस्ट को अपनी आंखों के नीचे वाली जगह पर लगाएं जहाँ आपको डार्क सर्किल दिखाई दे रहे हैं और इसको धोने से पहले इसे कम से कम 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें उसके बाद ही धोएं क्योंकि हल्दी एक प्राकृतिक त्वचा को निखारने का काम करती है और डार्क सर्कल को कम करने में भी काफी मददगार है। 

3. बादाम का तेल

सोने से पहले आप लोग अपनी आंखों के नीचे जहाँ काले घेरे हैं वहां बादाम के तेल की कुछ बूंदें लगाएं और फिर धीरे धीरे उनकी मालिश करें. इसे रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें और सुबह उठकर धो लें. बादाम का तेल त्वचा को पोषण एवं मॉइस्चराइज करने में काफी सहायता करता है, जिससे कि डार्क सर्कल कम होने लगते हैं। 

4. गुलाब जल

सबसे पहले आप लोग दो कॉटन पैड लें। अब इन दोनों कॉटन पैड को गुलाब जल में भिगोकर अपनी बंद आंखों पर कम से कम 10 से 15 मिनट तक रखें. उसके बाद चेहरे को पानी से धोलें। फिर आप लोग देखेंगे कि आपके डार्क सर्कल पहले की अपेक्षा कम काफी कम हैं। 

5. टमाटर और नींबू का रस

सबसे पहले टमाटर और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिला लें. अब इस मिश्रण को कॉटन बॉल से अपनी आंखों के डार्क सर्किल वाली जगह पर लगाएं और इसको धोने से पहले इसे कम से कम 10 मिनट तक यूँ  ही लगा रहने दें. टमाटर के रस में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जोकि डार्क सर्कल को कम करने में काफी कारगर साबित होते हैं।

6. पुदीने की पत्तियां

सबसे पहले कुछ ताजी पुदीने की पत्तियों को अच्छे से पीस लें और उसका पेस्ट बनालें। अब उस पेस्ट को अपनी आंखों के डार्क सर्किल वाले हिस्से पर लगाएं और धोने से पहले इसको कम से कम 10 से 15 मिनट तक अपनी आँखों के काले घेरों पर लगा रहने दें. पुदीने की पत्तियों का प्रभाव बहुत ठंडा होता है और यह सूजन व डार्क सर्कल को हल्का करने में काफी हद तक सहायता करता है। 

7. कच्चे आलू के टुकड़े

सर्वप्रथम कच्चे आलू के पतले-पतले टुकड़ों को काट लें और उनको अपनी बंद आंखों पर कम से कम 10 से 15 मिनट के लिए रखें. आलू के अंदर प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण पाए जाते हैं जोकि डार्क सर्कल को कम करने में काफी मददगार साबित होते हैं.

8. एलोवेरा जेल

आंखों के काले घेरों पर थोड़ी सी मात्रा में ताजा एलोवेरा जेल लगाएं और हल्के हल्के हाथों उनकी मालिश करें. इनको धोने से पहले कम से कम 10 से 15 मिनट के लिए इनको ऐसे ही छोड़ दें। उसके बाद ही इनको धोएं। एलोवेरा स्किन को नमी और आराम देने का काम करता है, जिससे कि डार्क सर्कल कम होने में काफी हेल्प मिलती है। 

9. संतरे के छिलके में ग्लिसरीन को मिला कर लगाएं

संतरा विटामिन सी एवं विटामिन ए से भरपूर होता है, जिसे खाना और लगाना दोनों ही काफी फायदेमंद है। इसके लिए आप लोग संतरे के छिलके को पहले अच्छे तरीके से पीस लें और इसमें थोड़ा सा ग्लिसरीन मिलाकर अपनी आंखों के नीचे हुए काले घेरों पर लगाएं। इसके अंदर विटामिन सी पहले त्वचा की रंगत को ठीक करेगा, वहीं ये धीरे -धीरे आपकी आखों के नीचे हुए काले घेरों को भी कम करने लगेगा। उसके बाद इसमें मिला हुआ ग्लिसरीन आंखों की टोनिंग करेगा और साथ में सूजन भी कम करेगा। 

10. खूब पानी पिएं

पानी डार्क सर्कल को कम करने में हमारी काफी मदद करता है। असल में ये पानी हमारी बॉडी को डिटॉक्स करता है और शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है। इसके अलावा पानी पेट और मेटाबोलिज्म को भी ठीक रखता है क्योंकि खराब पाचन क्रिया से डार्क सर्कल बढ़ने लगते हैं। पानी पीने से हमारे डार्क सर्किल में काफी लाभ मिलता है। 

11. टी बैग का इस्तेमाल करें

आप लोगों ने टी-बैग (tea bag) तो देखे ही होंगे, जोकि काफी बारीक कपड़े के बने होते हैं और जिनके अंदर चाय की पत्ती भरी होती है। इनकी सहायता से भी आप लोग अपनी आँखों के काले घेरों से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले आप लोग टी बैग लीजिए। यदि ग्रीन टी हो, तो ज्यादा अच्छा है। इसे थोड़े समय के लिए फ्रिज में रख दीजिए। जब ये पूरी तरह से ठंडे हो जाएं तो इनकों अपनी डार्क सर्कल्स वाली जगह पर रखिए.  इस प्रक्रिया को आप घर पर जितना हो सके उतना करें क्योंकि इससे आप लोगों को डार्क सर्कल्स में फर्क दिखना शुरू हो जाएगा। 

12. ठंडा दूध

ठंडे दूध का लगातार इस्तेमाल करने से न केवल आप लोग अपने काले घेरों को हटा सकते हैं बल्कि अपनी आँखों के लिए भी अच्छा खासा बना सकते हैं। आप लोगों को बस एक काम करना है कि रुई को कटोरी में रखे हुए ठंडे दूध में डुबोना है और फिर उस कॉटन को अपने डार्क सर्कल्स वाली जगह पर रखना है लेकिन एक बात ध्यान रहे कि डार्क सर्कल वाला पूरा एरिया कवर्ड (ढका) हुआ हो। करीब 10 मिनट तक रुई को रखे रहें और फिर सादा पानी से अपनी आँखों को धो लें।

13. योग एवं ध्यान

यदि यहाँ हम बात घरेलू उपायों की कर रहे हैं तो इसमें योग एवं ध्यान भी सम्मिलित है। जैसाकि हमने आप लोगों को बताया कि डार्क सर्कल्स के लिए खराब लाइफस्टाइल या आपकी रोजाना की दिनचर्या भी ज़िम्मेदार है, तो ऐसी स्थिति में आपको योग करने से भी काफी मदद मिलेगी। अपने घर पर ही कुछ समय तक योग और ध्यान करने से न केवल आपके डार्क सर्कल्स कम होंगे बल्कि इससे आपका पूरा शरीर भी आरामदायक बना रहेगा। 

अंतिम शब्द

दोस्तो मुझे उम्मीद है कि आप लोगों को यह आर्टिकल जरूर पसंद आया होगा और आप लोगों के मन में dark circle hatane ke gharelu upay से सम्बंधित जितने सवाल होंगे, उनके जवाब आप लोगों को मिल गए होंगे। अगर इसके वाबजूद भी आप लोगों के दिमाग में कोई सवाल या सुझाव है तो आप मुझे नीचे कमेंट बॉक्स में कमेंट जरूर करें। ऐसे ही और चीजें सीखने अथवा जानने के लिए आप लोग मेरी वेबसाइट HindiSehyog पर बने रहें। धन्यवाद